MIERCOLES EN YOGA TIERRA...

*Yoga Integral 7 am con Yesid Cortes
Es una clase de Yoga Vigorizante paratodos los que se preparan a empezar un nuevo día de trabajo y estudio. 
* Pilates 11:30am con Sandrine Legendre (para esta clase es necesario previa inscripcion)
El metodo pilates proporciona al cuerpo mas beneficios que los deportes aeróbicos, ya que no busca quemar grasa y calorías sino fortalecer la musculatura y por sobre todo la conciencia corporal.

* Yoga Niños 4:30pm con Cristina Cristina León R León R

LOS NIÑOS Y LA PRÁCTICA DE YOGA
El yoga puede ser practicado por niños sin ningún tipo de inconvenientes. De hecho, puede resultar muy beneficioso para varios aspectos de su crecimiento, como ser la tonicidad muscular, la agilidad y la postura. Por esta misma razón, esta práctica milenaria puede ser totalmente compatible con su vida diaria

* Hatha Dinámico 5:30pm con Diego Valbuena Martínez.
Hatha Dinámico, secuencias de posturas del yoga tradicional usando un flujo dinámico y ritmo constante.
* Kundalini Yoga con Carlos V.

Kundalini Yoga con Carlos Vargas
Es el yoga que nos aumenta nuestros niveles de conciencia y es poder conectarnos con nuestra ALMA . 

Te esperamos!!