Yoga Tierra

TALLER EXPERIENCIA DEL YOGA TERAPÉUTICO, TRADICIÓN IYENGAR
MODULO I
Teoría
- Biomecánica del Estiramiento

- Fisiología del Estiramiento
Practica - Anatomía del Hombro
- Posturas preparatorias apertura hombro con utilización de elementos

MODULO II
Teoría
- El despertar de los músculos.
- Estudio sobre la clasificación de las articulaciones del cuerpo para entender limites y prevenir lesiones.
Practica
- Secuencia para la apertura de caderas con elementos y manejo de la articulación de los miembros inferiores.

MODULO III
Teoría
- Meru Danda, anatomía de la columna vertebral.
- La influencia sobre los grupos musculares y el sistema nervioso central dentro de una practica dirigida hacia la columna vertebral.
Practica
-Secuencia para mantener una columna vertebral sana y sin dolores, ayuda de elementos.


Impartido por: Yesid Cortes
Fechas : Viernes  9 ,16  y 23 de Marzo Hora: 6:30 a 8:45pm
Inversión: $170.000 y $150.000 Si cancelas antes del 6 de Marzo
ApTO PARA TODAS LAS PERSONAS INFORMES: 3475754 - 3115611199

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