*Yoga Integral 7 am con Yesid Cortes
Es una clase de Yoga Vigorizante para
todos los que se preparan a empezar un nuevo día de trabajo y estudio. Surge
con la idea de movilizar la energía en todo el cuerpo y despertar completamente
en la mañana, esta sesión es desarrollada en la combinación especifica de
yogasanas que aumentan la vitalidad y la fuerza, técnicas de respiración
yoguicas para influenciar el flujo de energía y técnicas de relajación y
centra miento para afrontar con ecuanimidad la vida.
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