YOGA EN NAVIDAD

CLASE  ESPECIAL DE NAVIDAD

Sábado 8 de Diciembre

10:30 am

Previa inscripción 

YOGA VITAL

YOGA VITAL

Una forma ideal de finalizar la semana...

VIERNES 6PM 

A PARTIR DEL 3 AGOSTO

Impartida por: Sebastián Mayorga

Informes : Yoga Tierra 3475754 -3115611199 

IYENGAR CON IMPLEMENTOS

TÉCNICA DE IYENGAR CON IMPLEMENTOS

Impartida por Daniel Winograd

Martes 17 de julio 12:00 - 1:30 pm

DANZA DE LA TIERRA

Viernes 11:00am con Nelson Mojica

TODOS  LOS  NIVELES

Es una clase donde se mezclan elementos de danza contemporánea y expresión corporal.

Se trata de una técnica de danza integrada por ritmos folclóricos, de Colombia, áfrica, Asia,

e india .

 Se integran el ritmo, la memoria ,la elasticidad, la capacidad cardio y la exploración de movimientos propios

Horario Yoga Tierra

El Yoga es una ventana de la Consciencia. Una ayuda para la salud del cuerpo y del espíritu. Una fuente de sabiduría y autoconocimiento.

TÉCNICA DE IYENGAR CON IMPLEMENTOS

Impartida por Daniel Winograd

Esta práctica se desarrolla con una serie de implementos (sillas, bloques, cojines, cuerdas…) con ayuda de estos accesorios, las asanas se hacen de manera segura, y permite que todas las personas puedan realizarlas y mantenerlas el tiempo necesario, a fin de obtener los efectos terapéuticos de las mismas.

Martes 10 de julio 12:00 - 1:30 pm

Nivel Intermedio

PREVIA INSCRIPCION

TÉCNICA DE IYENGAR CON IMPLEMENTOS

Impartida por Daniel Winograd

Viernes 15 de junio 12:00 - 1:30 pm

Nivel Intermedio

Valor: $30.000 / 1 clase de tu Programa

No apta para principiantes

Previa inscripción

Informes: 3475754 – 3115611199

yogatierracolombia@gmail.com

YoGa eN FaMiLiA con Cristina Cristina León R.

Miércoles 13 Junio 4:30pm

Un encuentro mágico, en donde a través del juego, 

la fantasía y la música, se creara un ambiente 

favorable para su desarrollo, animando a los niños y a sus padres a relajarse, divertirse, soñar ycompartir en familia.

VaCaCioNes eN Yoga Tierra

con Cristina Leon....

Bailaremos! Cantaremos! Nos divertiremos... 

En Yoga Tierra encontraras un espacio 

mágico, en donde jugaremos, practicaremos y 

aprenderemos la magia del Yoga.

Danza de la Tierra

Martes y Viernes 11:00am con Nelson Mojica

TODOS LOS NIVELES

Es una clase donde se mezclan elementos de danza contemporánea y expresión corporal.

Se trata de una técnica de danza integrada por ritmos folclóricos, de Colombia, áfrica, Asia, 

e india . 

Se integran el ritmo, la memoria ,la elasticidad, la capacidad cardio y la exploración de movimientos propios.

Valor: $30.000 / 1 clase de tu programa

INFORMES YOGA TIERRA: 3475754 – 3115611199

TÉCNICA DE IYENGAR CON IMPLEMENTOS

Impartida por Daniel Winograd

Jueves 10 de Mayo 12:00 - 1:30 pm

Nivel Intermedio

Valor: $30.000 / 1clase de tu Programa

No apta para principiantes

Previa inscripción

HORARIO YOGA TIERRA

TÉCNICA DE IYENGAR

CON IMPLEMENTOS
Impartida por Daniel Winograd

Miércoles  02 de Mayo 12:30 a 2:00 pm
Nivel Intermedio
Valor: $30.000 / 1clase de tu Programa
No apta para principiantes
Previa inscripción

DANZA DE LA TIERRA

Viernes 04 de Mayo 11:00am con Nelson Mojica 

Es una clase donde se mezclan elementos de danza contemporánea y expresión corporal.
Se trata de una técnica de danza integrada por ritmos folclóricos, de Colombia, áfrica, Asia, e india .
Se integran el ritmo, la memoria, la elasticidad, la capacidad cardio y la exploración de movimientos propios.

Valor: $30.000 / 1 clase de tu programa
INFORMES YOGA TIERRA: 3475754 – 3115611199
Previa Inscripción

MIERCOLES EN YOGA TIERRA...

*Yoga Integral 7 am con Yesid Cortes
Es una clase de Yoga Vigorizante paratodos los que se preparan a empezar un nuevo día de trabajo y estudio. 
* Pilates 11:30am con Sandrine Legendre (para esta clase es necesario previa inscripcion)
El metodo pilates proporciona al cuerpo mas beneficios que los deportes aeróbicos, ya que no busca quemar grasa y calorías sino fortalecer la musculatura y por sobre todo la conciencia corporal.

* Yoga Niños 4:30pm con Cristina Cristina León R León R

LOS NIÑOS Y LA PRÁCTICA DE YOGA
El yoga puede ser practicado por niños sin ningún tipo de inconvenientes. De hecho, puede resultar muy beneficioso para varios aspectos de su crecimiento, como ser la tonicidad muscular, la agilidad y la postura. Por esta misma razón, esta práctica milenaria puede ser totalmente compatible con su vida diaria

* Hatha Dinámico 5:30pm con Diego Valbuena Martínez.
Hatha Dinámico, secuencias de posturas del yoga tradicional usando un flujo dinámico y ritmo constante.
* Kundalini Yoga con Carlos V.

Kundalini Yoga con Carlos Vargas
Es el yoga que nos aumenta nuestros niveles de conciencia y es poder conectarnos con nuestra ALMA . 

Te esperamos!!

Jueves de Yoga y Pilates...

El Yoga es una ventana de la Consciencia. Una ayuda para la salud del cuerpo y del espíritu. Una fuente de sabiduría y auto conocimiento.

*Pilates 7am con Sandrine
*Hatha Yoga 5:45pm con Gustavo
*Vinyasa Multinivel 7pm Con Maria del Pilar

Abril mes de los niños

 

 

Danza de la tierra

Viernes 13 de Abril 11:00am

con Nelson Mojica

Semana express

No te pierdas esta super promoción!!!
Recuerda hasta el 20 de Abril!! 

TALLER DE SEXO Y ESPIRITUALIDAD

Les anunciamos que este taller queda pospuesto, les estaremos anunciando las nuevas fechas, y les pedimos disculpas a las personas que habian confirmado.

En este taller vamos   a trabajar la fuerza interna, como relacionarnos con el otro y como disfrutar  la  sexualidad.

Primero tenemos que activar nuestros centros energéticos y unirnos con el alma, el cuerpo y el espíritu de nuestra pareja.

Vinyasa Multinivel

Vinyasa Multinivel

Con Maria del Pilar Cubillos

Jueves 7pm 

Es un práctica dinámica y energética, sin llegar a ser rápida y extenuante, entrelaza cuidadosamentelas asanas (posturas) con la mirada atenta, la presencia alerta, fina y vigilante y el fluir continuo de la respiración. 

INFORMES : 3475754-3115611199.

yogatierracolombia@gmail.com
www.yogatierracolombia.com

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Beneficios del Yoga

El yoga se fundamenta en la circulación energética del cuerpo. Las asanas están diseñadas para estimular el flujo del prana, la energía vital que se activa mediante las posturas que estimulan al cuerpo a mantenerse sano y fuerte.


En Yoga Tierra  te ofrecemos las mejores opciones
Clases :
*Empresariales
*Personalizadas 
*Yoga Niños
*Talleres 


Informes: 3475754 - 3115611199
www.­yogatierracolomb­ia.­com  Facebook

Martes en la tarde....

* Hatha Yoga  5:45pm con Pamela Vallejo.
El Hatha yoga contribuye a desarrollar una visión clara, una mente serena, un pensamiento positivo, tiene como objetivo darle un estado saludable al cuerpo, aprender a relajarse canalizando la energía del cuerpo.


* Yoga Abhyasa 7pm con Yesid C.
EL cuerpo es el templo del alma, y purificarlo a través de asana, no solamente trae bienestar y salud, sino que es la base para prácticas más avanzadas, pero es verdad que cada cuerpo es diferente, y mantener una homogeneidad en una clase de Yoga es un sueño. 


Te esperamos!!!

LUNES EN YOGA TIERRA...

* Pilates 4:30am con Sandrine L. 
(Para esta clase es necesario previa inscripción)

El método pilates proporciona al cuerpo mas beneficios que los deportes aeróbicos, ya que no busca quemar grasa y calorías sino fortalecer la musculatura y por sobre todo la conciencia corporal. 

* Hatha Dinámico 5:30pm con Diego V.
Hatha Dinámico, secuencias Y  posturas del yoga tradicional usando un flujo dinámico y ritmo constante.

*Hatha Yoga 7pm con Gustavo

El Hatha Yoga utiliza técnicas de trabajo corporal, respiratorio, de concentración y armonización internas, que llevan a la salud física y mental de la persona.

Te Esperamos!!

FIN DE SEMANA EN YOGA TIERRA...

SABADO 10:30 AM

Yoga &Ayurveda  con Yesid Cortes

Esta sesión desarrollara la capacidad de escuchar el cuerpo no solamente en su parte más gruesa, sino también a un nivel mas sutil estimulando el correcto funcionamiento de las células y de esa manera crear una armonía  en todos los sistemas.

DOMINGO 10:30 AM 

 Yoga Dinámico Con Maria del Pilar cubillos 

Instructora certificada en Hatha Yoga por Yogalife Foundation en India. Practica yoga hace nueve años y actualmente se dedica a su enseñanza  inspirada y agradecida por la maravillosa forma como ha transformado su vida.
Sus clases  son adecuadas para estudiantes de todos los niveles, en las que con su dulzura y espontaneidad
 brinda un espacio igualmente inspirador, para fluir entre secuencias llenas de vitalidad y comenzar la semana con la mejor energía y el corazón radiante! 

CLASES DE VIERNES...

*Yoga  Integral 7 am con Yesid Cortes

Es una clase de Yoga Vigorizante para todos los que se preparan a empezar un nuevo día de trabajo y estudio. Surge con la idea de movilizar la energía en todo el cuerpo y despertar completamente en la mañana, esta sesión es desarrollada en la combinación especifica de yogasanas que aumentan la vitalidad y la fuerza, técnicas de respiración yoguicas para influenciar el flujo de energía  y técnicas de relajación y centra miento para afrontar con ecuanimidad la vida.

HORARIO YOGA TIERRA

La mente se aquieta gracias a que los pensamientos ya no la gobiernan con dualidades, problemas, apego, contradicciones, ego. La mente se convierte en un lago sereno. Y la conciencia emana la verdad interna, la naturaleza del cosmos y la conciencia de unidad con el todo.

TALLER EXPERIENCIA DEL YOGA TERAPÉUTICO, TRADICIÓN IYENGAR
MODULO I
Teoría
- Biomecánica del Estiramiento

- Fisiología del Estiramiento
Practica - Anatomía del Hombro
- Posturas preparatorias apertura hombro con utilización de elementos

MODULO II
Teoría
- El despertar de los músculos.
- Estudio sobre la clasificación de las articulaciones del cuerpo para entender limites y prevenir lesiones.
Practica
- Secuencia para la apertura de caderas con elementos y manejo de la articulación de los miembros inferiores.

MODULO III
Teoría
- Meru Danda, anatomía de la columna vertebral.
- La influencia sobre los grupos musculares y el sistema nervioso central dentro de una practica dirigida hacia la columna vertebral.
Practica
-Secuencia para mantener una columna vertebral sana y sin dolores, ayuda de elementos.


Impartido por: Yesid Cortes
Fechas : Viernes  9 ,16  y 23 de Marzo Hora: 6:30 a 8:45pm
Inversión: $170.000 y $150.000 Si cancelas antes del 6 de Marzo
ApTO PARA TODAS LAS PERSONAS INFORMES: 3475754 - 3115611199

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Viernes En Yoga Tierra

* Yoga Integral 7am con Yesid Cortes
* Hatha Dinámico 9:30am con Diego Valbuena Martínez 


Te esperamos!!

JUEVES...

* Pilates 7am con Sandrine L.
El método pilates proporciona al cuerpo mas beneficios que los deportes aeróbicos, ya que no busca quemar grasa y calorías sino fortalecer la musculatura y por sobre todo la conciencia corporal. 


*Hatha Yoga 5:45pm con Gustavo C.
Hatha yoga es una forma de yoga bastante lento y suave que se centra en simples posturas y movimientos cómodamodos de uno a otro. Este tipo de yoga es un buen comienzo para principiantes para empezar o terminar un duro día.


*Vinyasa Multinivel 7pm con Maria Del Pilar Cubillos 
Vinyasa  Multinivel es un práctica dinámica y energética, sin llegar a ser rápida y extenuante, entrelaza cuidadosamente las asanas (posturas) con la mirada atenta, la presencia alerta, fina y vigilante y el fluir continuo de la respiración.

TÉCNICA DE IYENGAR

TÉCNICA DE IYENGAR CON IMPLEMENTOS
                 (con Daniel Winograd)

Clases de fin de semana...

*Yoga & ayurveda

Sabados 10:30am con Yesid cortes

La práctica de yoga & ayurveda como camino terapéutico para aumentar el bienestar y balancear todos los principales sistemas en el cuerpo, es un acercamiento para alcanzar los altos estados de salud no solomente en el plano físico pero también en el plano mental.  

*Yoga Dinámico 

Domingos 10:30am con Maria del Pilar Cubillos

Vinyasa Multinivel es un práctica dinámica y energética, sin llegar a ser rápida y extenuante, entrelaza cuidadosamentelas asanas (posturas) con la mirada atenta, la presencia alerta, fina y vigilante y el fluir continuo de la respiración.

Miércoles en Yoga Tierra...

*Yoga Integral 7 am con Yesid Cortes


Es una clase de Yoga Vigorizante paratodos los que se preparan a empezar un nuevo día de trabajo y estudio. Surgecon la idea de movilizar la energía en todo el cuerpo y despertar completamenteen la mañana, esta sesión es desarrollada en la combinación especifica deyogasanas que aumentan la vitalidad y la fuerza, técnicas de respiraciónyoguicas para influenciar el flujo de energía y técnicas de relajación ycentra miento para afrontar con ecuanimidad la vida.
* Pilates 11:30am con Sandrine L.

   El metodo pilates proporciona al cuerpo mas beneficios que los deportes aeróbicos,    ya que no busca quemar grasa y calorías sino fortalecer la musculatura y por sobre todo la conciencia corporal. 

* Yoga en Familia 4:30pm con Cristina L.

Un encuentro mágico, en donde  a través del juego, la fantasía y la música, se creará un ambiente favorable para su desarrollo , animando a los niños y a sus padres a relajarse, divertirse, soñar y compartir. 

Mediante ejercicios de movimiento (posturas), meditación y relajación, lograremos hacer una conexión entre cuerpo y mente, ayudándolos a construir su fuerza interior

* Hatha Dinámico 5:30pm con Diego V.
Hatha Dinámico, secuencias de posturas del yoga tradicional usando un flujo dinámico y ritmo constante.
* Kundalini Yoga con Carlos V.

Kundalini Yoga   

Es el yoga  que nos aumenta nuestros niveles de conciencia y es poder conectarnos con nuestra ALMA . 

Te esperamos!!

CLASES DE MARTES..

* Pilates 7am con Sandrine L.
* Hatha Dinámico 9:30am con Hector V.
* Kundalini 5:45pm con Natalia B.
* Yoga Abhyasa 7pm con Yesid C.

Lunes en la tarde...

*Pilates  4:30pm con Sandrine L.

*Hatha Dinámico 5:45 con Diego V.

*Hatha Yoga 7pm con Gustavo C.

No faltes!!

Recuerda desde esta semana Nuevos espacios  de Pilates...
Lunes 4:30pm y Miercoles 11:30 am con Sandrine Legendre.

Te esperamos!!

Hatha Dinámico

Martes 9:30 am con Héctor Vega
A partir del martes 7 de febrero

Hatha Dinámico, secuencias de posturas del yoga tradicional usando un flujo dinámico y ritmo constante.

Informes: 3475754 – 3115611199
yogatierracolombia@gmail.com
ww.yogatierracolombia.com